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Desenvolvemos este bastão em madeira para ajudar a melhorar a mobilidade durante as sessões de alongamentos e de reforço muscular.
Seja no equilíbrio, no reforço ou na mobilidade, aperfeiçoe as posturas e a técnica com este bastão de qualidade, confortável de segurar na mão. Além disso, é leve (cerca de 280 g - comprimento 1,20m)
Produto Esgotado
| beneficiosDoProduto |  PolivalênciaCom este bastão, trabalhe com precisão, controle e alinhamento! |
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| informacoesTecnicas | COMO É QUE O BASTÃO DE ALONGAMENTO CONTRIBUI PARA ADQUIRIR UMA BOA MOBILIDADE?Para começar, por "boa mobilidade" referimo-nos à execução eficaz de um movimento, sem dores e sem incômodos. Quando sabemos que a mobilidade confere amplitude, conforto, correção e precisão ao gesto, evitando eventuais lesões, vemos bem qual a sua importância. Adicionalmente, o nosso bastão permite aproximar-se o mais possível da mobilidade correta. Ao apoiar-se nele, ele suporta nomeadamente a correta execução de um agachamento, mantendo as costas direitas. OOPS, NÃO SEI QUE EXERCÍCIOS REALIZAR... TÊM IDEIA?Naturalmente que temos ideias! Sugerimos que dê uma vista de olhos nesta ligação: https://eclub.decathlon.fr/exos/BATON-DE-GYM. Para o seu acompanhamento, a nossa equipe de criativos desenvolveu um serviço de treino gratuito com uma dezena de exercícios em vídeo à sua espera! Sabia que?Como me alongar corretamente? Faça alongamentos de forma suave, lenta e progressiva, concentrando-se no músculo solicitado. Aguente 30 segundos respirando profundamente. O PONTO FORTEPara sentir melhor as sensações, sugerimos que feche os olhos durante as suas sessões de alongamentos. Quanto ao bastão, será uma ajuda preciosa para a boa realização dos movimentos... Diga-nos o que pensa depois de o experimentar! |
| Origem | DPBR |
| Esporte | Pilates |
|---|---|
| Grupo de Esporte | Academia |
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