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A nossa equipa concebeu estes discos de deslize para aumentar a dificuldade dos seus exercícios em todos os tipos de superfície.
Reforce todos os músculos do corpo, em especial os abdominais, com os discos de deslize! Fáceis de usar e transportar, os discos acompanhá-lo-ão sempre para reforçar eficazmente os seus músculos.
Produto Esgotado
| Cor Predominante | azul |
|---|---|
| beneficiosDoProduto |  PolivalênciaTrabalhe todo o corpo em qualquer lado. As 2 matérias adaptam-se ao seu solo.  Facilidade de transporteLeve-os para qualquer lado graças ao saco de transporte e à sua leveza.  Fácil de usarAdapte os exercícios ao seu nível: os discos são práticos e intuitivos. |
| informacoesTecnicas | Como utilizar os discos de deslize?Os discos de deslize permitem aumentar a dificuldade dos seus treinos e desenvolver a sua força, estabilidade, resistência, coordenação e flexibilidade.
Como utilizar corretamente os discos de deslize? A nossa equipa de conceção dá alguns conselhos:"É ótimo poder escolher exercícios e adaptar a nossa amplitude em função do nosso nível. Já não somos obrigados a ir até ao limite do movimento: o objetivo é adotar a posição correta e não cavar as costas. O importante é poder manter sempre o controlo." Como funciona um treino com discos de deslize?Os discos de deslize permitem trabalhar os músculos e reforçar todos os grupos musculares graças a exercícios com peso corporal.
Que programas de treino com discos de deslize escolher?Na aplicação Decathlon Coach, disponível apenas em francês e inglês, encontrará 6 circuitos de 8 exercícios:
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| Origem | TCI |
| Esporte | Funcional e Cross Training |
|---|---|
| Grupo de Esporte | Academia |
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