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Economia de R$ 100,00Desenvolvemos este pullpush em malha extensível para acentuar o trabalho cardiovascular e a resistência da água durante os exercícios de Hidroginástica.
O Pullpush mesh adapta-se a uma grande variedade de movimentos graças ao seu tamanho e material em malha de rede que tornam os seus movimentos mais fluídos.Ideal para acelerar o seu ritmo cardíaco.
Produto Esgotado
| beneficiosDoProduto |  PolivalênciaPermitem realizar inúmeros exercícios para tonificar a parte superior do corpo.  Preensão ergonómicaPegas fixas em plástico com um acabamento macio e ligeiramente rugoso |
|---|---|
| informacoesTecnicas | PARA QUE ATIVIDADESHidroginástica, Aquafitness, Aquaboxing UTILIZE A RESISTÊNCIA DA ÁGUADinamize as suas sessões de AquaFitness com os Pullpush mesh, desenvolva a sua resistência cardiovascular e tonifique o seu corpo.
PORQUE RAZÃO TRABALHAR A TONIFICAÇÃO MUSCULARA tonificação muscular permite reequilibrar a sua silhueta e refirmar todas as zonas do corpo (barriga, glúteos, braços, peito). Os exercícios de tonificação específicos permitem que o seu corpo mantenha ou volte a estar em forma. CONSELHOS DE UTILIZAÇÃOColoque as mãos nas pegas e mergulhe os seus ombros para otimizar as sensações e aproveitar ao máximo os benefícios da água. Varie a posição das suas mãos sobre as pegas para diversificar os exercícios. CONJUNTO PRODUTOOs pullpush mesh são vendidos a pares. POSIÇÃO A ADOTAR PARA OS EXERCÍCIOS E ALGUNS EXEMPLOS DE EXERCÍCIOS DE SEGUIDAPosição de base: Mantenha as suas costas direitas e os pés bem fixos no chão, os joelhos ligeiramente fletidos e está pronto para começar! EXERCITE OS OMBROS E OS BRAÇOSExercício 1: Exercite os braços e os ombros:Adote a posição de base + Cotovelos fletidos, posicione as suas mãos à altura do seu peito e estique os braços alternadamente, de cada lado ao longo do seu tronco (para o fundo da piscina) e traga-os de volta um de cada vez. EXERCITE AS SUAS COSTAS, OMBROS E BRAÇOSExercício 2: Exercite os braços, as costas e os ombros.Adote a posição de base + Cotovelos fletidos e encostados às suas costelas, posicione a palma da mão de frente para si, estique os braços de forma alternada, e traga os cotovelos fletidos um de cada vez para trás, efetuando uma rotação dos seus ombros da frente para trás. TRABALHE A SUA CINTURA ABDOMINALExercício 3: Exercite os braços, os ombros e modele a sua cintura abdominal:Adote a posição de base + Cotovelos fletidos e encostados às suas costelas, posicione a palma da mão de frente para si, estique os braços de forma alternada e cruzada da esquerda para a direita rodando o seu tronco de cada lado e recomece! |
| Origem | TCI |
| Esporte | Hidroginástica |
|---|---|
| Grupo de Esporte | Esportes aquáticos |
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